ーヒーや紅茶のみならず、ココアやチョコレート、一部のジュース、栄養ドリンクなどに含まれています。そのため、コーヒー以外に知らず知らずのうちに、カフェインをお母さんが摂りすぎている場合も注意が必要です。 アルコールはカフェインより注意しましょう アルコールの場合は、お酒を飲んで1～2時間ほどが血中のア
