たことが頻発するようならば、コーヒーなどは控えたほうが無難です。最近では、カフェインレスのコーヒーなどもあるので、飲むのを我慢してストレスを溜めるよりは、こういったものを利用するのも良い手ではないでしょうか。 また、カフェインはコーヒーや紅茶のみならず、ココアやチョコレート、一部のジュース、栄養ドリンクなどに含ま
