日、意識して試してみてください。 覚えやすい順に直すと、朝と夜の寝る前後、3度の食事のとき、午前と午後1回ずつの休憩（おやつの時間）、水分が失われやすい入浴前後の計8回です。やってみると自然に体が覚えて行くはずです。 まとめ 健康のための1日8回、アクティブ・ドリンキング。ぜひあなたのライフスタイ
くる病とはどんな病気？ くる病とは、血液中のビタミンDが不足することにより、骨の発育不良を起こす病気のことをいいます。最近、子どもがくる病になるケースが増えているそうです。 くる病になると骨が正常に育たなくなり、極端なO脚になる、背中が曲がるといった症状があらわれます。さらに、骨の変形が進行すると、歩くのが
いえば、入園時の書類にそんなことが書いていたような。 インフルエンザや麻疹、プール熱など、子供ならばかかりやすい病気ですね。 しかし、かかりやすいということは、幼稚園や保育園で誰かに移しやすいということでもあります。 もし、幼稚園や保育園内で感染症が蔓延した場合は、学級閉鎖、もしくは幼稚園や保育園そのものが休
のと同じことになるのです！ ジュースより糖分が少なく感じるスポーツドリンクでも、100mlあたり約6g前後の糖分量です。500mlのペットボトルで1本も飲めば、スポーツドリンクでも糖分は約30g。冷やして飲むとそれほど感じませんが、けっこう甘みが強いのです。運動中にスポーツドリンクを飲むときは、2～3倍に薄め
赤ちゃんが病気になったとき、予防に大切なワクチン接種 はじめての育児を経験する新米ママにとっては、産後まもなく退院し自宅へやってきた可愛い赤ちゃんに下痢や熱、咳や嘔吐などの症状があらわれたら、「どうしよう！病気だ！」と心配でたまらないものですね。 生後６ヶ月くらいまではママから母乳で免疫をもらい、赤ちゃんは
