1回150mlの水を、8回に分けて飲む飲み方が、アクティブ・ドリンキング。 飲むタイミングは、朝起きた時・朝食時・10時頃・昼食時・15時頃・夕食時・入浴前後・寝る前。 これで8回になり、自然と1.2リットルの水を飲んだことになります。 生活の中で取り入れやすいタイミングなので、まずは1日、意識
くる病とはどんな病気？ くる病とは、血液中のビタミンDが不足することにより、骨の発育不良を起こす病気のことをいいます。最近、子どもがくる病になるケースが増えているそうです。 くる病になると骨が正常に育たなくなり、極端なO脚になる、背中が曲がるといった症状があらわれます。さらに、骨の変形が進行すると、歩くのが
いえば、入園時の書類にそんなことが書いていたような。 インフルエンザや麻疹、プール熱など、子供ならばかかりやすい病気ですね。 しかし、かかりやすいということは、幼稚園や保育園で誰かに移しやすいということでもあります。 もし、幼稚園や保育園内で感染症が蔓延した場合は、学級閉鎖、もしくは幼稚園や保育園そのものが休
体が小さく一日に必要なエネルギーや栄養素量が少ない、子どもにこそ注意が必要なのです。 ペットボトルのジュースには角砂糖が15個入っている！ 市販のジュース（炭酸飲料・果汁入りジュースなど）には、100mlあたり約10g前後もの糖分が含まれています。500mlのペットボトルを1本飲むと、摂取する糖分は、な
赤ちゃんが病気になったとき、予防に大切なワクチン接種 はじめての育児を経験する新米ママにとっては、産後まもなく退院し自宅へやってきた可愛い赤ちゃんに下痢や熱、咳や嘔吐などの症状があらわれたら、「どうしよう！病気だ！」と心配でたまらないものですね。 生後６ヶ月くらいまではママから母乳で免疫をもらい、赤ちゃんは
